Este blog foi desenvolvido com o intuito de divulgar receitas deliciosas para você, sua família e amigos, porém, se alimentar de forma saudável é extremamente essencial para o nosso corpo e mente. Algum tempo atrás eu sofri com a obesidade, mas com força e determinação consegui superar este obstáculo, cheguei a subir na balança e conferir o peso de 105 kg e com determinação consegui perder 33 kg. Mas como eu consegui isso? Foi milagre? Não, tudo isso foi graças a uma boa alimentação saudável e a prática de atividade física. Por isso estou divulgando este ebook "O que é alimentação saudável?", com intuito de ajudar quem está passando atualmente pelo o que eu já passei, chega de dietas impossíveis, chega de medicamentos para emagrecer que só prejudica sua saúde, eu fui a prova de que é possível emagrecer sem o uso destes fatores. Para quem se interessar segue o link do ebook, vale a pena pessoal. Obrigado!
